Brazylijskie jiu-jitsu
Brazylijskie jiu-jitsu to jedna ze sztuk walki coraz częściej trenowana przez Polaków i nie tylko. Jest to sztuka walki wywodząca się nie tylko z jiu-jitsu, ale także z zapasów i judo, która wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze. W tym sposobie walki wyróżnia się poziomy umiejętności w postaci pasów: białego, niebieskiego, purpurowego, brązowego i czarnego (w niektórych szkołach dodaje się pomocniczy podział w postaci belek). Celem walki w brazylijskim jiu-jitsu jest pokonanie przeciwnika poprzez zadawanie przeciwnikowi kontrolowanego bólu oraz przez zadanie bólu granicznego z utratą przytomności. Taktyka polega tutaj na sprowadzeniu przeciwnika do parteru, unieruchomieniu go i wykonaniu zakończenia walki przez dźwignię lub duszenie. Cała walka opiera się na odpowiednich chwytach, uderzenia nie są stosowane. Zamiast uderzeń stosowane są rzuty mające na celu sprowadzenie przeciwnika do parteru. Chwyty po znalezieniu się już w parterze wykonuje się często nogami przez zahaczenie lub objęcie części ciała walczącego.
Jednym z najbardziej charakterystycznych elementów w brazylijskim jiu-jitsu jest tzw. garda, która polega na objęciu nogami przeciwnika klęczącego lub stojącego przez zawodnika leżącego. Brazylijskie jiu-jitsu stało się popularne głównie przez to, że było skuteczne dla zawodników biorących udział w walkach MMA. Ponad to, Brazylijka odmiana jiu-jitsu nie przywiązuje wagi do wyglądu i kultury wschodniej, która nie wszystkich interesuje. Wszystkie techniki tej sztuki walki sprawiają wrażenie prostych, co z pewnością przyciąga wielu pasjonatów sztuk walki. Chwyty stosowane w brazylijskim jiu-jitsu nastawiają człowieka na samoobronę, co jest wielkim atutem fascynującym przede wszystkim młodzież ale nie tylko.
Jednym z najbardziej charakterystycznych elementów w brazylijskim jiu-jitsu jest tzw. garda, która polega na objęciu nogami przeciwnika klęczącego lub stojącego przez zawodnika leżącego. Brazylijskie jiu-jitsu stało się popularne głównie przez to, że było skuteczne dla zawodników biorących udział w walkach MMA. Ponad to, Brazylijka odmiana jiu-jitsu nie przywiązuje wagi do wyglądu i kultury wschodniej, która nie wszystkich interesuje. Wszystkie techniki tej sztuki walki sprawiają wrażenie prostych, co z pewnością przyciąga wielu pasjonatów sztuk walki. Chwyty stosowane w brazylijskim jiu-jitsu nastawiają człowieka na samoobronę, co jest wielkim atutem fascynującym przede wszystkim młodzież ale nie tylko.