Archiwa kategorii: Inne sporty

Na stok

Jeżeli wyruszasz na stok poszaleć na snowboardzie nie powinniśmy zapomnieć o odpowiednim przygotowaniu.

W pierwszej kolejności najważniejsza sprawą są gogle gdyż niewygodne i parujące mogą popsuć całą przyjemność z jazdy. Podczas wyboru gogle powinniśmy zwrócić uwagę czy są wyposażone w system antyfog czyli system zapobiegający parowaniu podczas jazdy. Bez tego udogodnienia nie ma nawet sensu wydawać pieniędzy. Większość gogli wiodących marek takich jak np. rossignol z pewnością oferuje to rozwiązanie. Wyruszając na stok nie zapomnijmy o wkrętaku i kluczyku. Rola wkrętaka jest prosta, jeżeli podczas jazdy poluzują nam się śruby od wiązań należy to naprawić. Nieodpowiednio przykręcone śruby oprócz obniżenia komfortu jazdy mogą spowodować uszkodzenia tzw. insertów a tego nikt by nie chciał. Mówiąc o kluczyku chodzi o 8, która będzie pomocna przy dokręcaniu paska do podtrzymywania buta snowboardowego. Nie wolno zapomnieć o odpowiednim stroju, zapomnijmy jednak o kurtkach puchowych, które nie dość, że są niewygodne to jeszcze szybko nasiąkają wodą obniżając komfort jazdy. Bardzo ważne są również rękawice najlepiej wyposażone w system termoaktywny.

Zostać ninja

Młodzi chłopcy decydując się na podjęcie nauki w szkołach walki mają różnorodne pobudki. Niektórzy chcą po prostu nauczyć się bić aby być wyżej w hierarchii klasy, inni chcą zaznać trochę sportu a jeszcze innych pragną zostać ninja, których helikoptery spuszczają po linach na dachy budynków.

Nieważne jakie są przyczyny, istotne jest aby dziecko w jakiś sposób sportem zachęcić do rozwoju. Nauka sztuk walki to nie tylko proste kopanie w worek treningowy i robienie półobrotów 1,5 metra nad ziemią. To także filozofia, która może wzbogacić dziecko dając mu podstawy samodyscypliny, chęć dążenia do celu oraz umiejętności współpracy z innymi. Sztuki walki mogą dać poczucie celu, nie chodzi tu już o konkretne pasy zaawansowania ale choćby chęć utrzymania swojego ciała i ducha w jak najlepszej kondycji. Może dać pewność siebie a także nauczyć rozwiązywania problemów, które spotykają nas każdego dnia.

Sądzę, że najważniejszy aspektem uczestnictwa w zajęciach np. karate nie jest sama umiejętność walki ale wzbogacenie swojej wartości duchowej. W czasach gdzie o takie coś bardzo trudno myślę że może stanowić to jakieś rozwiązanie. Więcej informacji można znaleźć pod adresem http://www.wergi.pl/

Inwestując w młodych

Dlaczego po kolejnych meczach polskiej reprezentacji na ulicach miast słyszymy tylko nieparlamentarne słowa pod adresem piłkarzy, trenera, a nawet pana podającego bidony. Czy problem tkwi w tym, iż nie potrafią oni grać, nie potrafią stworzyć zespołu czy może im się w ogóle nie chce.

Problemem nie są samoistnie wyżej wymienione rzeczy, ale głębia tkwi u podstaw, czyli w szkoleniu młodych. Dlaczego kiedyś nasza reprezentacja osiągała sukcesy? Piłka nożna była wtedy mniej skomercjalizowana i bardziej od nowoczesnych maszyn liczył się duch walki i zaangażowanie. Niestety szkolenia młodych w naszym kraju nie wytrzymuje tej próby. Wiadomo, iż chłopcy wyszkolą się lepiej na wspaniałej sztucznej murawie pod okien najlepszych lekarzy w słonecznej Barcelonie niż na dziurawym porośniętym krzakami boisku. Na dolnym Śląsku mamy wiele mocno zaangażowanych w rozwój młodzieży zespołów. Choćby Górnik Złotoryja, który konsekwentnie od wielu lat szkoli młodzież w duchu zaangażowania i rywalizacji.

Jednak, aby szkolenia mogły się posunąć dalej potrzeba sponsorów, odpowiedniego sprzętu i pasji.

Zamiast po raz kolejny mówić, że polska piłka nas zawiodła zastanówmy się, co sami możemy dla niej zrobić.

Shōtōkan

Gichin Funakoshi, surowy i wymagający nauczyciel rozpowszechnił na całym świecie Shōtōkan. Jest to jeden ze stylów karate. W karate Shōtōkan występują uderzenia, kopnięcia, bloki, rzuty, pozycje i ciosy.

Najbardziej znanymi pojęciami japońskimi, których używa się w tej sztuce walki jest kumite, czyli sparing, kata, czyli układ ruchów – walka z wyimaginowanym przeciwnikiem, oraz kihon, czyli pokaz technik karate, inaczej mówiąc – ćwiczenie podstaw. Postawy w tym stylu walki są niskie i szerokie, a przejścia między nimi – silne i dynamiczne. Bloki zięki zróżnicowaniu, jakie oferuje Shōtōkan, każdy zawodnik znajdzie cos dla siebie, bez względu na to, jak jest zbudowany. W tak ciekawej sztuce walki znajdziemy wiele elementów walki z kilkoma przeciwnikami i z przeciwnikami uzbrojonymi w miecz albo pałkę. Okazuje się, że w naszym kraju to właśnie Shōtōkan jest najbardziej popularnym, obok tradycyjnego kyokushin karate, stylem walki japońskiej. Główna zasada karate Shōtōkan mówi, żeby zaczynać blokiem i kończyć blokiem.

System pasów w tej odnodze karate jest dosyć typowe – zaczyna się od pasa białego, a kończy na czarnym, przy czym dla osób które ukończyły 14 rok życia, dojście do czarnego pasa jest o wiele dłuższe. Dlaczego? Otóż, prócz tradycyjnego oznaczania stopnia kolorem, każdy kolor dostaje beleczki (do trzech max), które pokazują wyższe stopnie.

Oprócz stopni uczniowskich, jak w każdym stylu karate występują także stopnie mistrzowskie. Jest ich dziesięć. Dany 1-5 przyznaje się na normalnych egzaminach, a stopnie 6-10 – można otrzymać za wybitne zasługi dla światowego karate. Poziom 10 oznacza osiągnięcie ideału i najczęściej przyznawany jest po śmierci.

Szermierka

Szermierka – każdy, choć raz w życiu zapewne widział, albo słyszał o tym sporcie. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym on polega. Szermierka sportowa to dyscyplina olimpijska, a co więcej – jedna z czterech dyscyplin sportowych, które do tej pory były rozgrywane na wszystkich nowożytnych igrzyskach olimpijskich.

http://www.youtube.com/embed/9ukVV07rszg

Prócz szermierki tak samo rozgrywa się od samego początku gimnastykę sportową, lekkoatletykę i pływanie. Szermierka jest także jedną z dyscyplin zaliczanych do pięcioboju nowoczesnego. Szermierka jest niezwykle ciekawym sportem – uprawiana jest w trzech konkurencjach – szabla, szpada i floret, które można rozgrywać zarówno indywidualnie, jak i drużynowo. Konkurencje w szermierce, prócz rodzaju broni, różnią się dopuszczalnym rodzajem trafień, ważnym polem i zasadami walki. Tak więc, w szpadzie i florecie najbardziej istotne są pchnięcia, a w szabli liczą się nie tylko pchnięcia, ale także cięcia.

Zajmijmy się na chwilę polem trafienia. W szpadzie – liczy się trafienie w całe ciało, w szabli – górna połowa, a we florecie – tylko tułów. W każdej z konkurencji, poprawne trafienie sygnalizowane jest przez specjalne urządzenie elektryczne. Lampa zapalona dla danego zawodnika oznacza, że zadał on trafienie. Zielona lub czerwona pojawia się gdy trafienie jest ważne, a biała – gdy trafienie jest nie ważne.

Pole, na którym odbywają się zawody szermierki nazywa się planszą. Zawsze podczas rozgrywek obowiązuje powitanie i pożegnanie przed i po walce. Wykonuje się je odpowiednimi ruchami broni. Co więcej, po skończonej walce zawodnicy muszą podać sobie dłonie, a nie przestrzeganie tych zwyczajów traktowane jest jako niesportowe zachowanie i karane. Najważniejszą i najbardziej znaną komendą wydawaną przez sędziego jest en garde, czyli z francuskiego – postawa szermiercza.

Oyama Karate

Karate jest jedną z najbardziej znanych i jednym z najczęściej uprawianych sportów walki w dzisiejszych czasach. Coraz młodsi zawodnicy pojawiają się na egzaminach i zawodach, co niezwykle cieszy starych i doświadczonych mistrzów.

Karate powstało na wyspie Okinawa (mała wyspa w archipelagu Ryukyu), kilkaset lat wstecz, jako efekt miejscowej adaptacji chińskich sztuk walki. Oyama Karate to pełno kontaktowy styl karate, którego stwórcą jest człowiek, od którego nazwiska pochodzi nazwa stylu walki. Shigeru Oyama, bo o nim tutaj mowa, był Najwyższym mistrzem (10 stopień dan), chciał realizować swoją wizję pełno kontaktowej walki. W tym celu opuścił szeregi IKO karate kyokushin i założył własną organizację. Do nowego stylu wprowadził wiele elementów nowoczesnych z innych stylów walki, np. z boksu tajskiego i kick-boxingu.

Mistrz wprowadził szybkie przemieszczanie się, wyprzedzanie ataku przeciwnika i zejścia z linii ciosu z równoczesnym atakiem. Rozwinąłtakże pracę nóg. Jeżeli zagłębimy się w ten styl walki, warto wiedzieć, że egzaminy na stopnie różnią się wymaganymi technikami i układami. Poprawne wykonanie i sprawność fizyczna zdających (dotyczy adeptów do 14 roku życia) są głównymi warunkami do zaliczenia tegoż egzaminu. Po skończeniu wieku 14 lat, uczestnik egzaminu musi nieprzerwanie walczyć ze zmieniającymi się co dwie minuty przeciwnikami.

Test na stopień mistrzowski to już nie lada wyczyn. Jest to nieprzerwany pojedynek trwający 30 minut. Prócz tego, dochodzi tutaj również łamanie desek, czyli w fachowym języku – tameshiwari. Oyama karate jest z pewnością dużo bardziej agresywne, a co za tym idzie – dużo bardziej fascynujące od zwykłego karate kyokushin. Coraz więcej młodych osób decyduje się na trenowanie właśnie tej dyscypliny.